2016. április 27., szerda

Mákos almás diétás muffin 12 db

Hozzávalók:

  • 2 tojás (a habját külön felverjük csipet sóval)
  • 10 dkg darált mák
  • 2 dkg szemes mák
  • 2 ek. xilit vagy más édesítő
  • 5 dkg kókusz (lehet fele zabliszt is vagy tehetünk bele útifűmaghéjat is)
  • 2 kisebb vagy 1,5 nagyobb alma reszelve
  • 1 tk. fahéj
  • 1 tk sütőpor
  • 1,5 ek kókuszolaj (lehet olivaolaj is)
A tojás fehérjét habbá verjük, a több hozzávalót kikeverjük, elkeverjük a tojáshabbal, muffin formákba pakoljuk. Tetejére tehetünk meggybefőttet vagy mazsolát is keverhetünk bele, illetve reszelt citrom vagy narancs héja is illik bele.
Sütési idő: 180 fokon 30 perc.  Finom habkönnyű süti.